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¿Cómo puede ayudar la tecnología a las personas mayores?

Como especialistas en el servicio doméstico en Sabadell hoy queremos hablarte de todas aquellas herramientas tecnológicas que pueden facilitar la vida a nuestros mayores, ya que el mundo tecnológico no tiene por qué estar enfocado solo a los jóvenes, sino que puede convertirse en una de las mejores opciones para mejorar al bienestar de personas mayores, facilitándoles muchos procesos en su día a día.

¿En qué les beneficia la tecnología?

Una de las grandes ventajas que ofrece es acercar lo que está lejos, es decir, puede hacer que personas que vivan lejos les parezcan más cercanos, gracias a las videollamadas. De este modo no sólo hablan con ellos por teléfono, sino que además los ven físicamente y esto es un gran valor añadido.  Como especialistas en el servicio doméstico en Sabadell podemos asegurarte que el acompañamiento es un elemento vital en la felicidad de nuestros mayores.

Existen también aplicaciones móviles para aprender nuevos conocimientos, buscar recetas, socializar con otras personas en su misma situación, sentirse informados y protegidos… Un nuevo mundo con el que pueden conectar con todo aquello que les interese, sin necesidad de moverse de casa y disfrutando de un mundo lleno de posibilidades.

Como especialistas en el servicio doméstico en Sabadell sabemos que la practicidad de las rutinas es fundamental para mejorar el bienestar de los mayores, consiguiendo opciones efectivas y funcionales, como por ejemplo acceder a la tienda online de ropa o del supermercado de confianza para poder mirar productos de su interés, sin tener que desplazarse constantemente a la tienda física, ya que de este modo pueden tener nuevas distracciones, evitar colas y desplazamientos, sobre todo para aquellas personas con movilidad reducida.

Domótica; Si las personas mayores cuentan con inteligencia artificial en su casa pueden conseguir un gran confort en su vivienda, adaptándola a sus necesidades, como puede ser la luz o los sistemas de climatización.

Teleasistencia domiciliaria: Existen pulseras y colgantes con botones de emergencia, para disponer de una teleasistencia domiciliaria siempre que sea necesario.

Aparatos electrónicos que hacen la vida más fácil; Como pueden ser robots aspiradores, robots de cocina, pulseras de actividad…

Beneficios personales

Gracias a la tecnología, las personas mayores pueden afianzar su autonomía e independencia, consiguiendo una mejor autoestima y disfrutando de una vida más plena. Consiguen mejorar su calidad de vida gracias a estas herramientas y a la ayuda profesional de cuidadoras, tal como hacemos en HPS con el servicio doméstico en Sabadell.

Gracias a esta autonomía en sus vidas, se vuelven mucho más activos y ejercitan la mente durante su aprendizaje. Hace que mentalmente se vuelvan más activos y eso repercute positivamente en su estado de ánimo. Se sienten realizados y superan los prejuicios, porque cuando una persona es mayor se ve capaz de hacer algo que no creía se sienta capaz de todo.

La resiliencia alarga nuestra esperanza de vida

La resiliencia es la capacidad que tenemos para adaptarnos positivamente a situaciones adversas, una cualidad magnífica que todos deberíamos poner en práctica, porque ayuda a ver siempre el vaso medio lleno.

Hoy hablamos de resiliencia en la tercera edad porque es un elemento clave para vivir una vejez de calidad, positiva y con el mayor bienestar posible, además de alargar la esperanza de vida de las personas, ya que les permite vivir este proceso con plenitud, ilusión, positivismo y esperanza.

Como especialistas en servicio doméstico en Sabadell sabemos perfectamente que el envejecimiento acostumbra a asociarse a situaciones de tristeza, pérdidas, deterioro físico y mental, limitación económica y de autonomía, jubilación, abandono, etc. Pero todo puede cambiar dependiendo de la perspectiva con la que contemplamos nuestra vida y cómo nos enfrentamos ante las situaciones adversas que se nos presentan, sean las que sean.

¿Por qué es tan importante en la vejez?

La vejez es una etapa única a la que hemos logrado llegar llenos de experiencias, de conocimiento, de madurez y actitudes, que nos han enseñado muchas cosas bonitas y nos han hecho aprender de los errores.  Y esto se traduce en armas muy útiles y en habilidades resolutivas, para poder gestionar todo tipo de situaciones de cotidianeidad y de problemas.

En nuestro servicio doméstico en Sabadell hacemos mucho hincapié en el positivismo, en el envejecimiento activo y en la resiliencia durante la vejez, porque sabemos los buenos resultados que aporta a las personas mayores, como por ejemplo mejorar su estado de ánimo, su salud física y mental, su autonomía, su esperanza de vida e incluso reduce las probabilidades de enfermar. Con nuestro servicio doméstico en Sabadell también aportamos otros elementos importantes para mejorar su bienestar, como es el acompañamiento o la empatía.

A través de la resiliencia, las personas mayores son más capaces de mantener su identidad, de autocuidarse, de quererse, de auto realizarse y la suma de toda una serie de actitudes positivas, que le permitirán disfrutar de una mayor calidad de vida. Y entre todos los beneficios que la resiliencia aporta a nuestra salud destacan dos, por encima del resto:La neuroplasticidad y el buen sistema inmunológico, que son dos aspectos súper importantes por los que vale mucho la pena ponerla en práctica.

La neuroplasticiadad se encarga de reducir los efectos de las alteraciones en el sistema nervioso, que se producen por influencias internas o externas. Seguir programas de mantenimiento y reforzar la memoria pueden ayudar mucho.

El sistema inmunológico también se ve reforzado, porque depende del sistema nervioso y el hecho de tener pensamientos y emociones positivas influye, para reducir la posibilidad de padecer enfermedades además de facilitar, considerablemente, la recuperación de las mismas. Y, en consecuencia, se favorece la longevidad y se retrasa el envejecimiento biológico.

Gracias a la actitud de las personas mayores y al trabajo de profesionales en el servicio doméstico en Sabadell, como hacemos en HPS, se consigue un mayor bienestar para todos nuestros mayores.

Consejos para la higiene buco dental en personas mayores

Nuestro servicio doméstico en Sabadell no sólo piensa en las tareas básicas de ayuda para las personas mayores, si no que aporta consejos útiles, buenas prácticas y rutinas saludables para permitir que la persona mayor disponga del mayor bienestar posible en su día a día. Gracias a nuestros años de experiencia en el cuidado asistencial sabemos qué tipo de rutinas pueden ayudar a estar mejor y, lo que es más importante, cuál es la mejor manera de llevarlas a cabo.

Hoy, como especialistas en el servicio doméstico en Sabadell, vamos a hablar de cómo debería ser la higiene bucodental en la tercera edad, porque es una solución preventiva para ayudar a combatir problemas como la gingivitis, los empastes o las prótesis dentales.

Recomendaciones importantes

Para alcanzar una buena salud buco dental en la tercera edad debemos:

  • Incrementar la frecuencia del cepillado, como mínimo tres veces al día después de las comidas principales, realizando el cepillado durante unos cinco o seis minutos en cada ocasión.
  • Relizar un cepillado suave pero insistente, siempre de la encía al diente y en forma circular, para retirar con éxito los restos de comida y la placa bacteriana. Es importante cepillar la parte exterior e interior de los dientes, las encías, el paladar y la lengua. De este modo conseguiremos lavar la boca con éxito y evitar el mal aliento.
  • Para completar este cepillado se recomienda el uso de hilo o cinta dental, para limpiar en profundidad el espacio entre los dientes y retirar restos de comida que hayan podido quedarse incrustados.
  • El uso de colutorios es también adecuado, porque ayuda a refrescar la boca y también ayuda a potenciar los tejidos.
  • En el caso de personas con movilidad reducida es recomendable utilizar un cepillo eléctrico, para que puedan cuidar de su salud buco dental de forma efectiva, sin tener que realizar un sobre esfuerzo.
  • Ingerir mucho líquido para mantener la limpia más fresca y limpia, pero que no tenga azúcar ya que eso dañaría los dientes.
  • Existen geles o sprays artificiales que ayudan a combatir la sequedad en la boca
  • Para comprobar que disfrutas de una buena salud buco dental es importante acudir al dentista para que pueda garantizarte que vas por buen camino y, también, para realizar una limpieza bucal, al menos una vez al año.

Con nuestro servicio doméstico en Sabadell podrás disfrutar de la ayuda profesional de una empleada del hogar, para que te enseñe cuidados y rutinas saludables, con las que lograrás disfrutar de buena salud y mejorar tu calidad de vida. Para nosotros, es importante cuidar de nuestros clientes y por eso intentamos mejorar y perfeccionar nuestro servicio doméstico en Sabadell, con el que además de ayudar en las tareas domésticas ofrecemos un servicio de acompañamiento e intentamos fomentar las buenas prácticas y el envejecimiento activo.

¿Qué consecuencias tiene contratar cuidadores de forma ilegal?

Como empresa especializada en el servicio doméstico en Sabadell, queremos decirte que si estás buscando una cuidadora a domicilio es importante que apuestes por una empresa de confianza, ya que de hacerlo de forma ilegal te estarías exponiendo a muchos riesgos.

Cuando hablamos de riesgos no sólo nos referimos a nivel legal, sino que también existen a nivel de la calidad del trabajo, de que no podemos comprobar si son personas que sepan cómo realizar este trabajo, si tienen o no experiencia, en qué situación se encuentran… El hecho de contratar servicios de cuidadores de forma ilegal también pone en riesgo a los propios cuidadores en caso de sufrir un accidente, de necesitar una baja y de reclamar los derechos que debería tener como cualquier trabajador dado de alta en la Seguridad Social. Y, además, las contrataciones ilegales pueden ser denunciadas por el propio empleado o por terceros.

¿Qué ventajas tiene contratar de forma legal?

Está claro que contratar a cuidadores de forma legal debería ser la única opción existente, pero muchas personas deciden apostar por la contratación ilegal de cuidadores pensando que obtendrá un precio más económico, aunque esto no es del todo cierto. El hecho de que sea más económico puede significar que la persona está indocumentada, no tiene experiencia, no hará un trabajo de calidad, no está asegurada, etc. Los cuidadores a domicilio se encuentran en el Régimen de Empleados del Hogar y la familia que desea contratar sus servicios tiene la obligación de dar de alta al trabajado en la Seguridad Social o bien contratar los servicios especializados de una empresa de este sector, que ya se ocupe de realizar toda la gestión.

Existen claros beneficios de apostar por la contratación de servicios especializados, que ofrezcan un servicio doméstico a domicilio en Sabadell, como por ejemplo:

  • Si el trabajador se hace daño o sufre un accidente, la familia no tendrá que pagar el coste si no que será la Seguridad Social quién se ocupará.
  • Son personas que se han formado en el sector del servicio doméstico y que cuentan con experiencia previa en la realización de este tipo de trabajos
  • Si ocurre cualquier anomalía o problema, tienes una empresa a la que dirigirte o reclamar
  • Obtienes una información profesional, un servicio especializado y comprometido
  • Puedes estar más tranquilo de que el familiar que necesita de esta ayuda estará bien atendido
  • Las empresas especializadas en el servicio doméstico en Sabadell proponen servicios complementarios como el servicio geriátrico, para poder obtener una fórmula integral con la que mantener el buen estado de salud del paciente de forma preventiva

En HPS te proponemos un servicio doméstico en Sabadell totalmente profesional y asegurándote una contratación legal de todas nuestras empleadas del hogar. Seleccionamos cuidadosamente cada uno de sus perfiles, para escoger la mejor candidata para cada caso en particular y realizamos un acompañamiento durante todo el proceso.

¿Qué es el bienestar emocional y cómo fomentarlo en las personas mayores?

Somos especialistas en el servicio doméstico a domicilio en Sabadell y sabemos la importancia que tiene el hecho de fomentar el bienestar emocional de las personas mayores, acompañarlos, apoyarlos y darles un soporte moral en su día a día. Es cierto que gracias a los avances médicos, las personas mayores han obtenido una mejor calidad de vida durante su envejecimiento, ya que cuentan con más comodidades y soluciones específicas y, por lo tanto, una mayor longevidad. Pero en cualquier caso, una de las cosas más importantes que pueden conseguir las personas mayores es una vida enérgica, saludable, activa, equilibrada y positiva.

Cuando hablamos de llevar una vida saludable no sólo nos referimos a la alimentación y a los cuidados físicos, sino también al bienestar emocional, mental y social, ya que durante la vejez los estados emocionales se tornan mucho más importantes para poder mantener una mayor satisfacción de vida.

Nuestro servicio doméstico a domicilio en Sabadell tiene muy en cuenta el acompañamiento y el bienestar emocional de las personas mayores, ya que somos de los que pensamos que durante la vejez se puede disfrutar de una vida plena, gracias a todas las experiencias que se han vivido y todas las que quedan por vivir. Cuando hablamos de bienestar emocional nos referimos al estado de ánimo que obtiene la persona cuando es consciente de sus propias aptitudes, con las cuales puede afrontar su vida, se siente feliz con lo que tiene y se siente útil y vivo porque sabe cómo contribuir a la comunidad. Las personas con bienestar emocional se adaptan mejor a los posibles cambios que haya en su vida, tienen flexibilidad para aprender cosas nuevas, tienen más sentido del humor y cuentan con un estilo de vida más saludable.

¿Cómo conseguir el mayor bienestar emocional posible?

En HPS, como especialistas en el servicio doméstico en Sabadell, queremos que sepas cómo fomentar el bienestar emocional de tus mayores y también el tuyo propio, a través de técnicas cotidianas que proporcionarán una vida más feliz.

  • Si tus mayores tienen objetivos que les aporten significado a su existencia y una correspondencia con el entorno social, les permitirá sentirse mucho más integrados en la sociedad y mucho más cómodos en su día a día. Este objetivo que aporta significado puede ser formar parte de un voluntariado, reformar muebles, cultivar un pequeño huerto…
  • Tener una vida activa, mediante la realización diaria de ejercicio físico, la participación en eventos sociales y culturales, por ejemplo, en buenas prácticas de relajación como el mindfulness o el yoga…
  • La actitud es imprescindible para que los mayores puedan obtener un mayor bienestar emocional, porque una actitud positiva permite no dejar abandonar ni el cuerpo ni la mente y plantear nuevas metas y objetivos.
  • También ayudan las rutinas y los buenos hábitos, como por ejemplo marcar horarios regulares para realizar algunas actividades cotidianas, como puede ser comer, salir a dar un paseo cada día, ir al gimnasio, leer…
  • Las relaciones sociales también son una pieza fundamental, porque las personas que viven solas y/o que pasan días sin salir de casa se aíslan de la sociedad y es más fácil que puedan sentir sentimientos negativos o de tristeza.

En definitiva, como especialistas en el servicio doméstico en Sabadell queremos que sepas que para obtener el mayor bienestar en la tercera edad deberás encontrar significado a tu vida mediante objetivos, ilusiones, aficiones, relaciones sociales y todo lo que se te ocurra.

Consejos para combatir la llegada de los virus en nuestros mayores

Como especialistas en el servicio doméstico en Sabadell podemos decirte que los meses de invierno son los más duros del año para las personas mayores. Suponen un riesgo para muchas personas de avanzada edad, que pueden acarrearles serios problemas de salud. El frío puede ser el peor enemigo para las personas de la tercera edad, de modo que cuidarlos y cuidarse bien es la única manera de eliminar riesgos y la posibilidad de que padezcan enfermedades que se derivan de las bajas temperaturas. Con nuestro servicio doméstico en Sabadell podemos garantizarte un servicio adaptado a las necesidades de las personas mayores, proporcionándoles una mayor calidad de vida y un cuidado asistencial siempre que lo necesiten.

Normalmente las enfermedades que suelen padecer los mayores son cardiorrespiratorias, como puede ser pulmonía o bronquitis y otras de carácter articular, como puede ser la artrosis o el reuma.Aunque el frío no sólo provoca problemas físicos, si no que la salud mental también puede verse afectada durante el periodo invernal.

Consejos de salud

A continuación te damos consejos para que los mayores puedan combatir los riesgos que traen consigo los días más fríos del año:

  • Disponer de un buen sistema de calefacción, que no sea local si no general. Esto quiere decir que lo mejor es disponer de gas natural y evitar las estufas, las cuales focalizan mucho el calor y promueven los contrastes bruscos de temperatura cuando te alejas de ellas. Con un sistema centralizado se mantiene la misma temperatura por toda la casa.
  • Pasear diariamente para mantenerse activos, siempre bien abrigados y durante las horas más cálidas del día. De este modo se respira aire puro y los músculos y las articulaciones se mantienen más fuertes.
  • Utilizar pañuelos desechables para evitar la acumulación de gérmenes y taparse siempre la boca al toser o al estornudar, además de lavarse las manos con frecuencia.
  • Mantener la casa ventilada y conseguir una temperatura de 21 o 22 grados, que se mantenga estable durante todo el día.
  • Llevar una dieta equilibrada y adaptada a la época invernal, preparada para subir las defensas y combatir los virus. Consumir alimentos ricos en antioxidantes, minerales y vitaminas.
  • Beber unos dos litros de agua al día, para mantenerse hidratados
  • Utilizar ropa de abrigo al salir del hogar y quitársela nada más entrar en casa para no sufrir cambios bruscos de temperatura.
  • Contratar un servicio doméstico especializado en Sabadell, para tener una ayuda extra y delegar todo aquello que sea necesario para llevar el día a día con mayor normalidad.

Servicio de calidad

Muchas personas se sienten solas o necesitan una ayuda extra durante esta época del año y, por ese motivo, es bueno saber que existen empresas especializadas en el servicio doméstico en Sabadell capaces de llevar a cabo un servicio integral y personalizado basado en el cuidado asistencial de personas mayores, con el fin de proporcionarles el mayor bienestar posible.