Empresa de cuidadoras. El mejor cuidado sin moverte de casa

Nuestra empresa de cuidadoras nace como la mejor alternativa para ayudar a familiares y a sus seres queridos a vivir de forma más saludable, independiente, autónoma y con más acompañamiento a través de un cuidado asistencial profesional, consiguiendo el mayor bienestar y la mejor calidad de vida para las personas de la tercera edad, personas dependientes o personas que necesiten de este tipo de servicio doméstico.

¿Qué ofrece el servicio doméstico de nuestra empresa de cuidadoras?

Está claro que, como el cuidado a domicilio en casa, no hay nada mejor para todas aquellas personas que necesitan de ayuda profesional para su vida diaria. En ningún sitio como en su casa encontrará ese confort, esa seguridad y ese bienestar, ya que es el lugar donde ha vivido toda su vida. Por eso, desde nuestra empresa de cuidadoras facilitamos la contratación de este servicio doméstico, para adaptarlo a las necesidades y exigencias de cada persona, ya sea un contrato por horas, contrato por días, por semanas, la necesidad de contar con cuidadores internos que vivan las 24 horas en el domicilio, etc.

El servicio doméstico de HPS es un servicio integral y completamente personalizado, en el que el paciente recibe un seguimiento continuo y realizamos una propuesta completamente adaptada a las necesidades de cada persona, entendiendo perfectamente su situación. Nuestro trabajo está basado en escoger el mejor perfil de cuidadora para el paciente y conseguir un servicio hecho completamente a medida para el cliente.

Realizamos una valoración minuciosa e integral de las necesidades de la persona, fijando las tareas o actividades que debe llevar a cabo nuestra cuidadora, para conseguir un trabajo efectivo y eficiente.

La empresa de cuidadoras se convierte en un servicio esencial para personas mayores dependientes, ya que es la forma más segura que tienen de contar con la ayuda que necesitan en su día a día, sin depender de su familia y sin la necesidad de exponerse a aglomeraciones o a lugares públicos con mucha gente, como puede pasar en centros de día o residencias, teniendo en cuenta el peligro que puede suponer en coronavirus en personas de más riesgo.

Confiar en una empresa de cuidadoras es contar con la tranquilidad y la seguridad de avanzarse a problemas, que la persona lleve unos hábitos saludables, que esté acompañada, que pueda delegar las tareas que no puede hacer, que pueda seguir viviendo en su propia casa, que no dependa de los familiares para hacer una vida normal, que tenga atención a domicilio, cuide de su aseo personal, se mueva más y ejercite su mente, se mantiene socialmente conectado, etc.

Ponte en contacto con nuestra empresa de cuidadoras y descubre todo lo que podemos hacer por tus mayores.

¿Cómo pueden ayudar las cuidadoras de ancianos a tomar la medicación a nuestros mayores?

Las rutinas son las mejores aliadas de nuestros mayores, porque ayudan a crear hábitos repetitivos que son más fáciles de recordar y les permiten sentirse más tranquilos y organizados en su día a día. En cuanto a la medicación, es fácil que algunas personas mayores puedan olvidarse alguna toma o no recuerden la cantidad que tienen que tomar, ya que pueden padecer de demencia o no están seguros y prefieren que alguien pueda guiarles en este sentido. Las cuidadoras de ancianos pueden ser la mejor solución para estos casos.

¿Qué papel tienen las cuidadoras de ancianos?

Las cuidadoras de ancianos consiguen proporcionar esta ayuda y acompañamiento para el día a día de muchas personas de la tercera edad que quieren vivir en su vivienda habitual, pero que necesitan de una ayuda adicional para conseguir una mayor comodidad y calidad de vida, que les haga estar más tranquilos sabiendo que están en buenas manos en algunos asuntos, como es la toma de medicamentos.

Uno de los consejos que damos en nuestra empresa de cuidadoras de ancianos es que tengan una buena organización en sus medicamentos, a poder ser en un pastillero, para saber qué tipo de medicación necesitan en cada momento y qué cantidad.

Tener una lista de todos los medicamentos recetados anotando cualquier instrucción especial, contactar con el médico siempre que exista alguna duda, guardar los medicamentos siempre en el mismo lugar o tomarlos a la misma hora cada día hace que el proceso sea mucho más fácil y llevadero.

Una idea para controlar la medicación de nuestros mayores es asociar la toma de medicamentos con alguna actividad concreta, como por ejemplo tomarla antes, después o durante el desayuno, tener un pastillero con los 7 días de la semana y las tomas preparadas de cada medicamento para asegurar que se toma la dosis correcta, ir siempre a la misma farmacia para no tener que pedir los medicamentos de nuevo cada vez, etc.

Existen pastilleros electrónicos con alarma incluida que te avisan cada vez que debes tomarte una pastilla o aplicaciones móviles, aunque si la persona mayor tiene la suerte de contratar un servicio de cuidadoras de ancianos, siempre será mucho mejor.

En este sentido, nuestro servicio geriátrico también puede ser muy útil, ya que una enfermera se ocupa de hacer una atención médica primaria para comprobar si el paciente goza de un buen estado de salud mirando la presión, el nivel de azúcar en sangre, controlando si toma la medicación, etc.

El servicio geriátrico sumado al servicio doméstico, conforma la mejor combinación posible para que nuestros mayores dispongan de todas las herramientas posibles para controlar su medicación y para tener toda la ayuda, apoyo y acompañamiento que necesitan en cada momento.

¿Qué medidas preventivas pueden llevarse a cabo en el cuidado de personas mayores frente al coronavirus?

El cuidado de personas mayores es un servicio necesario en nuestra sociedad y no puede dejar de funcionar, aun estando en la situación actual, ya que existen muchas personas dependientes que requieren de un cuidador para poder vivir con normalidad.

Una de los aspectos más importantes para nosotros y que supone una gran medida de prevención para las personas mayores es la selección del cuidador. Desde Home Personal Services seleccionamos minuciosamente el perfil más adecuado para cada persona y no lo cambiamos, es decir, que no vamos rotando de cuidador, sino que establecemos una empleada del hogar para cada persona, consiguiendo un mejor servicio y conservando la confianza que el paciente ha depositado en esa persona.

Esto supone también una gran medida de prevención para el cuidador y para el paciente frente al coronavirus, porque se centran en un número muy reducido de pacientes y se reduce la posibilidad de contagio, ya que el cuidador no visita constantemente a distintos domicilios.

El cuidado de personas mayores resulta imprescindible en estos tiempos de incertidumbre, porque es la mejor manera de garantizar un servicio personalizado y seguro, cuidando del paciente y ofreciéndole todo aquello que necesite, dado que los familiares no pueden venir a menudo a ayudarlo con la frecuencia que desearían.

¿Cómo puede ayudar el servicio de cuidado de personas mayores?

Contar con el servicio de cuidado de personas mayores puede ayudar al paciente en muchos sentidos como, por ejemplo;

  • El cuidador puede ocuparse de recordarle que se lave las manos con frecuencia
  • El cuidador puede hacer los recados que necesite, para que la persona pise la calle y los sitios aglomerados lo menos posible
  • Acompañarle en estos tiempos en los que es más difícil tener contacto directo con su familia
  • Estar pendiente de posibles síntomas sospechosos para alertar a las autoridades sanitarias y realizar las pruebas correspondientes.
  • Limpiar y desinfectar la vivienda de forma frecuente, ayudando a combatir los gérmenes de forma efectiva siempre que sea necesario

En todo momento, el cuidador seguirá las recomendaciones sanitarias, llevando mascarilla durante toda su jornada, utilizar papel de usar y tirar después de lavarse las manos, mantener una distancia de seguridad, etc.

Otra de las facilidades que ofrecemos a las personas mayores es el servicio geriátrico, un servicio sanitario de atención médica primaria en el que una enfermera se desplaza al domicilio del paciente, para comprobar su estado de salud y sus necesidades. De este modo, evita desplazamientos del paciente a su centro médico, un lugar que puede resultar un foco de contagio para las personas mayores. Este servicio es útil para las personas mayores y para todas aquellas personas dependientes o con problemas de movilidad reducida.

Si necesitas un profesional para el cuidado de personas mayores, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.

¿Cómo hay que cuidar a una persona dependiente?

Cuidar a una persona dependiente es algo que debe afrontarse con un objetivo claro y es el de mejorar la calidad de vida de esta persona, proporcionándole la ayuda que necesita para cubrir sus necesidades vitales y mejorar su bienestar.

Cuidar a una persona dependiente es un gran reto a distintos niveles, como puede ser el social, el familiar y el individual, por eso es más que recomendable contar con la ayuda de un cuidador profesional, que tenga experiencia en este tipo de situaciones y que cuente con todas las habilidades y capacidades para aportar a esta persona el valor añadido que necesita en su vida.

¿Cómo mejorar su vida?

Hay una combinación ganadora para mejorar la vida de estas personas y es contar con un la experiencia y el cuidado asistencial de una cuidadora en su día a día, para conseguir una rutina normal que le permita desarrollarse con la mayor autonomía posible y, por otro lado, la atención y el amor de sus allegados y familiares.

El hecho de contar con un cuidador permite una atención personalizada y unas rutinas hechas a medida para esa persona, en función de sus necesidades y su grado de dependencia, siempre procurando que haya de forma autónoma todo lo que sea posible.

Es imprescindible para estos casos crear un clima de confianza, porque es la manera de conseguir seguridad y complicidad por ambas partes, para saber qué necesita esa persona en cada momento frente a diversas situaciones. El paciente consigue estar más tranquilo, porque siente que tiene la ayuda que necesita en todo momento y percibe una comprensión y una empatía que le hace sentir muy bien.

Además de las tareas domésticas o las rutinas más evidentes, para cuidar a una persona dependiente es importante cargarse de positividad, paciencia, comprensión, calma y centrarse en ofrecerle apoyo cuando lo necesite, fomentar su autonomía, que mantenga el vínculo con el entorno, acompañarle física y moralmente y darle espacio cuando lo necesite.

Si quieres cuidar a una persona dependiente, pero no sabes dónde acudir o cómo encontrar un cuidador de confianza, desde HPS podemos ayudarte. Nos ocuparemos de encontrar el mejor perfil para tu situación y acompañarte durante este proceso, para que todo salga bien.

Para las personas dependientes hay ciertos aspectos que son muy importantes para su bienestar, tales como:

  • Comer de forma equilibrada y descansar bien
  • Una buena comunicación con el cuidador y sus familiares y allegados
  • Rutinas de higiene y potenciar la autonomía en el momento de vestirse.
  • Evitar todo aquello que pueda provocar irritabilidad o cambios en el estado de ánimo. Buscar entornos tranquilos y situaciones confortables.
  • Hacer rehabilitación funcional y estimulación cognitiva
  • Conocer las ayudas económicas que puede adquirir, utilizar los centros especializados de atención y las asociaciones de personas en la misma situación.

Todo ello, junto al trabajo profesional de nuestras empleadas para cuidar a una persona con dependencia, va a conseguir una gran mejora en la calidad de vida del paciente.

¿Por qué contratar un servicio de limpieza a domicilio?

La limpieza a domicilio es una buena opción para cualquier familia, independientemente de si se trata de una persona que vive sola, de una pareja, de una persona mayor o de una familia numerosa. Es un servicio que puede adaptarse a las necesidades de cada persona y que, además, puede contratarse por semanas, días e incluso horas.

Contar con un servicio de limpieza a domicilio aporta grandes ventajas, como:

  • Ver la casa limpia, pulcra y ordenada y, en consecuencia, sentirnos más a gusto y más confortables en nuestro hogar.
  • Notar que estamos menos estresados. Este tipo de servicios aumentan nuestro bienestar al vivir en un espacio cuidado
  • Saber que nuestro hogar está limpio y desinfectado de una forma profesional
  • Ahorrar tiempo y esfuerzos en estas tareas y poder dedicarlo a otros temas que nos aporten bienestar
  • Crear rutinas de limpieza que sí que se cumplirán. Puedes concretar un día a la semana para que una persona acuda a tu hogar y realice la limpieza a domicilio, para que la casa pueda mantenerse en buen estado, sabiendo que una vez a la semana se realizará una limpieza general o bien una limpieza en profundidad de algunas estancias de la vivienda.
  • Sacar más partido a las estancias y los objetos de tu casa, ya que el hecho de ver todo limpio y en su sitio, nos invita a ser más conscientes de lo que tenemos y también de lo que no queremos tener, así como de redistribuir el espacio para disponer de un entorno que nos transmita calidez y confort.

Servicio doméstico, una opción ideal para nuestros mayores

La asistencia a domicilio de personas mayores puede convertirse en un factor clave para la salud del paciente, porque se siente bien atendido y una persona, especializada, puede cuidarle y cubrir sus necesidades, ya sea con la limpieza a domicilio o acompañándola a hacer recados.

Las personas mayores pasan mucho tiempo en casa, de modo que para ellos resulta imprescindible mantener su casa limpia y bien atendida, aunque a veces se sienten impedidas físicamente para realizar todas las tareas de limpieza y mantenimiento que querrían. Disponer de este servicio a domicilio siempre que lo necesiten supone una gran ayuda, además de hacer que su casa sea más segura y saludable.

En HPS, además del servicio de limpieza a domicilio, ofrecemos el servicio doméstico, enfocado a personas mayores que quieran contar con una ayuda profesional, para obtener un cuidado asistencial, limpieza y mantenimiento de su hogar y acompañamiento. De este modo, no es necesario que se desplacen a una residencia o estén a cargo de un familiar, porque obtienen toda la ayuda que necesitan de una de nuestras empleadas del hogar, la cual seleccionamos personalmente, sabiendo que el paciente va a conseguir grandes resultados y va a sentir un mayor bienestar en su día a día.

¿Cómo elegir a la mejor cuidadora de ancianos?

Desde tu empresa especializada en el servicio doméstico en Terrassa queremos que, si estás buscando una cuidadora de personas mayores, pero no sabes cómo elegirla debes tener presentes algunas premisas como:

  • Que trabaje en una empresa especializada en el servicio doméstico en Terrassa, esté asegurada y respaldada por una empresa fiable.
  • Que conozca cuáles son exactamente las necesidades de la persona mayor que va a atender. Si es una persona dependiente, si necesita ayuda para el aseo personal, qué tipo de tareas deberá desempeñar, cómo comunicarse con la familia del paciente…
  • Experiencia y habilidades en el cuidado de ancianos. Es imprescindible que la cuidadora de ancianos tenga experiencia en este sector y sepa cómo atender al paciente y cómo afrontar las situaciones que se presenten, de la mejor manera posible. Es muy importante que la cuidadora sepa comunicarse bien con la persona que cuida y pueda ayudarle en todo aquello que necesite.
  • Acompañamiento y empatía. Además de las tareas domésticas y las ayudas física, no podemos olvidarnos de la ayuda y el soporte emocional que un cuidador de ancianos debe prestar al paciente, ya que si es un profesional también le dará apoyo moral, conversará con él y le mostrará acompañamiento, con tal de crear un vínculo empático y humano, para que todo sea mucho más fluido y cómodo para ambas partes.
  • Paciencia y carácter afable. Para cuidar a personas mayores es importante que el cuidador se muestre afable y tenga paciencia, para mantenerse estable y respetuoso en todo momento, ya que conseguirá un ambiente positivo y tranquilo en el que la persona se sentirá cómoda y bien atendida.
  • Consigue un buen seguimiento. El hecho de contar con una empresa especializada en el servicio doméstico, como hacemos en HPS, te permitirá mantener un buen seguimiento de todo el proceso y tener un lugar físico al que acudir si surgieran dudas o necesites consultar alguna cosa.

Disfruta de todas las garantías en HPS

En HPS contamos con un gran equipo de cuidadores profesionales y todos ellos han pasado, previamente, por una entrevista personal, para poder conocer sus inquietudes, objetivos, formación y especialidades, con el objetivo de definir un perfil concreto de cuidador, que nos permite crear un servicio doméstico en Terrassa mucho más personalizado, adaptado y profesional.

Queremos que sepas que en HPS, puedes complementar el servicio doméstico en Terrassa con el servicio geriátrico, es decir, contar con la visita a domicilio de una enfermera, para que el paciente pueda recibir una atención médica primaria cuando sea necesario, para comprobar que goza de un buen estado de salud.

Si deseas contratar algunos de nuestros servicios, te invitamos a visitar nuestra página web y conocer más detalles sobre nuestra historia y nuestra filosofía de empresa.

¿Cómo puede ayudar la tecnología a las personas mayores?

Como especialistas en el servicio doméstico en Sabadell hoy queremos hablarte de todas aquellas herramientas tecnológicas que pueden facilitar la vida a nuestros mayores, ya que el mundo tecnológico no tiene por qué estar enfocado solo a los jóvenes, sino que puede convertirse en una de las mejores opciones para mejorar al bienestar de personas mayores, facilitándoles muchos procesos en su día a día.

¿En qué les beneficia la tecnología?

Una de las grandes ventajas que ofrece es acercar lo que está lejos, es decir, puede hacer que personas que vivan lejos les parezcan más cercanos, gracias a las videollamadas. De este modo no sólo hablan con ellos por teléfono, sino que además los ven físicamente y esto es un gran valor añadido.  Como especialistas en el servicio doméstico en Sabadell podemos asegurarte que el acompañamiento es un elemento vital en la felicidad de nuestros mayores.

Existen también aplicaciones móviles para aprender nuevos conocimientos, buscar recetas, socializar con otras personas en su misma situación, sentirse informados y protegidos… Un nuevo mundo con el que pueden conectar con todo aquello que les interese, sin necesidad de moverse de casa y disfrutando de un mundo lleno de posibilidades.

Como especialistas en el servicio doméstico en Sabadell sabemos que la practicidad de las rutinas es fundamental para mejorar el bienestar de los mayores, consiguiendo opciones efectivas y funcionales, como por ejemplo acceder a la tienda online de ropa o del supermercado de confianza para poder mirar productos de su interés, sin tener que desplazarse constantemente a la tienda física, ya que de este modo pueden tener nuevas distracciones, evitar colas y desplazamientos, sobre todo para aquellas personas con movilidad reducida.

Domótica; Si las personas mayores cuentan con inteligencia artificial en su casa pueden conseguir un gran confort en su vivienda, adaptándola a sus necesidades, como puede ser la luz o los sistemas de climatización.

Teleasistencia domiciliaria: Existen pulseras y colgantes con botones de emergencia, para disponer de una teleasistencia domiciliaria siempre que sea necesario.

Aparatos electrónicos que hacen la vida más fácil; Como pueden ser robots aspiradores, robots de cocina, pulseras de actividad…

Beneficios personales

Gracias a la tecnología, las personas mayores pueden afianzar su autonomía e independencia, consiguiendo una mejor autoestima y disfrutando de una vida más plena. Consiguen mejorar su calidad de vida gracias a estas herramientas y a la ayuda profesional de cuidadoras, tal como hacemos en HPS con el servicio doméstico en Sabadell.

Gracias a esta autonomía en sus vidas, se vuelven mucho más activos y ejercitan la mente durante su aprendizaje. Hace que mentalmente se vuelvan más activos y eso repercute positivamente en su estado de ánimo. Se sienten realizados y superan los prejuicios, porque cuando una persona es mayor se ve capaz de hacer algo que no creía se sienta capaz de todo.

Beneficios del yoga en la tercera edad

Una cuidadora de ancianos que comparte muchas horas al lado de una persona mayor sabe qué tipo de prácticas pueden ayudar a estas personas para conseguir una mayor calidad de vida y, sin duda, el ejercicio físico es una de ellas. En nuestro servicio doméstico, la cuidadora de ancianos procura ayudar al paciente en todo lo posible en cuanto a tareas domésticas, pero también en recomendar buenos hábitos, fomentar la autonomía de la persona, acompañarla y todos aquellos aspectos que pueden beneficiar, y mucho, en la calidad de vida de esa persona.

Hoy queremos hablarte del yoga y de los beneficios físicos, mentales y emocionales que puede proporcionar a las personas de la tercera edad, para que consigan vivir el envejecimiento de la mejor manera posible y sintiéndose en harmonía y paz con su cuerpo y con su mente, siempre adaptando los ejercicios a sus capacidades físicas.

Se ha demostrado científicamente que el yoga puede mitigar muchos problemas que aparecen durante el envejecimiento como la artritis, el insomnio, las enfermedades cardiovasculares, problemas de salud mental, la ansiedad, la depresión…

Beneficios físicos

  • Ayuda a aumentar la flexibilidad y eso es imprescindible para las personas mayores, las cuales van perdiendo cada vez más movilidad y flexibilidad y si no se mueven cada día, su musculatura se va atrofiando. El yoga consigue aumentar la flexibilidad de las articulaciones gracias a efectivos ejercicios de estiramientos.
  • Mejora el equilibrio; Las personas de la tercera edad que practican yoga tienen mejor equilibrio que las que no lo practican y esto se traduce en una mejor salud, ya que es menos probable que sufra caídas y que se fracture algún hueso.
  • Mantiene la masa muscular; El hacer este tipo de deportes permite mantener la forma y la masa del músculo, el cual necesita de este refuerzo para no quedar flácido y perder masa.
  • Mejora el funcionamiento del sistema respiratorio, porque enseña a respirar correctamente y de forma más consciente, permitiendo una mayor relajación, alivia algunas enfermedades respiratorias y crea un proceso de oxigenación más positivo y saludable.
  • Se obtiene una mejor corrección postural que permite mejorar el bienestar de la persona.

Beneficios psíquicos y emocionales

  • La práctica regular de yoga permite mejorar la memoria en las personas mayores y minimiza los problemas cognitivos y emocionales.
  • Mejora el estado de ánimo, tan importante en la tercera edad, gracias al aumento de la serotonina.
  • Reduce el estrés, gracias a los estiramientos, las respiraciones y la relajación corporal y mental.
  • Mejora la calidad del sueño, ya que la producción de la serotonina también sirve para aumentar la melatonina.
  • También ayuda a concentrarse y relajarse con más facilidad, porque el cuerpo y la mente están en harmonía.

Si además de hacer yoga quieres contar con la ayuda profesional en casa de una cuidadora de ancianos, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Podremos elegir la mejor cuidadora de ancianos para hacer de tu envejecimiento una nueva y positiva etapa de tu vida.

Las mejores recomendaciones para las personas con hipertensión arterial durante el confinamiento

El 17 de mayo se ha celebrado el Día Mundial de la Hipertensión Arterial, una patología que tiene síntomas claros para el paciente y que constituye el factor de riesgo con más prevalencia entre las enfermedades del corazón.

La irrupción del Covid-19 ha evidenciado que este tipo de pacientes crónicos tienen más posibilidades que sufrir complicaciones durante el contagio del virus, así como las personas con patologías pulmonares, con complicaciones como la disfunción pulmonar, la insuficiencia respiratoria, hipoxia silenciosa, alteraciones en el metabolismo de los lípidos y la glucosa o la ralentización del proceso de recuperación. En estos casos siempre recomendamos la ayuda profesional de una cuidadora de ancianos, que pueda desplazarse al domicilio del paciente, siguiendo todas las medidas de seguridad, para ayudarle y acompañarle en todo lo que necesite.

Recomendaciones

Hoy queremos darte las mejores recomendaciones para minimizar los efectos del Coronavirus en este tipo de personas, gracias a la experiencia que ha podido experimentar cada cuidadora de ancianos, que ha llevado un servicio doméstico en este tipo de situaciones.

  • Tener la medicación prescrita; Es importante tomar medidas preventivas siempre, teniendo la medicación preescrita para disponer de ella siempre que sea necesario, para no quedarse sin medicación porque no ha llegado a tiempo.
  • Evitar desplazamientos innecesarios es otra de las recomendaciones que hacemos porque, aunque estemos muy cerca de comenzar el proceso de desescalada y se permita cierta movilidad, es necesario seguir siendo responsables y evitar los desplazamientos innecesarios, sobre todo en personas que son de riesgo. Es necesario respetar los horarios de salida de las personas mayores y que estas personas, con esta patología, eviten las horas y los lugares que suelen estar más concurridos. Si son personas que cuentan con la ayuda de una cuidadora de ancianos de nuestro equipo, no deberá preocuparse por este tipo de desplazamientos, porque obtendrá su ayuda para este tipo de gestiones.
  • Llevar un control y regular la presión arterial. Es importante ir controlando los niveles de la presión arterial, porque no son igual durante todo el día y podrían variar según la sensación de calor o frío, al coger un virus y por distintos estímulos. Al tener controlada la presión arterial todo será mucho más fácil, porque se percibirán los cambios que puedan producirse en la compensación basal y se podrá actuar, rápidamente, en consecuencia.
  • Mantener hábitos saludables; El hecho de no salir de casa durante tanto tiempo hace disminuir enormemente la actividad física, de modo que será muy importante que estas personas se alimenten de una forma equilibrada y adecuada a sus necesidades, además de realizar ejercicio físico en casa o al aire libre, para que la musculatura no se atrofie y su organismo se mantenga activo. Cabe decir que es obligatorio para estas personas evitar el tabaco y el alcohol y seguir una dieta baja en sal, grasas y alimentos procesados, para mantener una buena salud aun en los tiempos que estamos viviendo.

Si quieres contar con la ayuda profesional de una cuidadora de ancianos, ponte en contacto con nosotros.

¿Por qué es importante el ejercicio físico para las personas con movilidad reducida?

Para cuidar a personas con movilidad reducida es importante reparar en la necesidad del ejercicio físico y sobre todo durante este periodo de confinamiento. Aunque no tengan una movilidad completa pueden hacer muchos tipos de ejercicios, que además son necesarios para mantener una buena salud física y evitar dolores articulares o musculares, así como corregir su postura, para obtener la mayor fuerza y resistencia en las partes del cuerpo que no están afectadas de esta discapacidad.

Grandes e importantes beneficios

Como especialistas en cuidar personas con movilidad reducida podemos asegurarte que el ejercicio físico puede suponer un factor clave en la calidad de vida de estas personas, de modo que más que una recomendación es una rutina más de su día a día.

Las personas que están en una silla de ruedas necesitan del ejercicio físico y de los estiramientos para obtener una mayor calidad de vida, ya que cuanto más fuerte y resistente sean sus brazos, cuello y tronco, mayor autonomía y movilidad van a conseguir en su día a día.

Gracias al ejercicio, las personas en silla de ruedas conseguirán unos músculos más tonificados, mejor forma física y un estado de salud óptimo. Podrán controlar más fácilmente su peso y moverse de una forma más ágil y flexible, teniendo una mayor fuerza muscular y una mayor conciencia corporal.

A nivel físico, va a mejorar también su circulación sanguínea, la postura y la estabilidad de la columna vertebral, así como en la zona lumbar, consiguiendo tener una mejor salud en cuello, hombros y espalda, que son las zonas que más sufren durante el día a día. Pero si se mantienen fuertes habrá menos dolores y menos posibilidades de lesión.

Como especialistas en cuidar a personas con movilidad reducida no podemos dejar de hablar de uno de los grandes beneficios del ejercicio físico para estas personas, como es la liberación de endorfinas, estas hormonas que generan una gran sensación de libertad y bienestar y que ayudan a subir el ánimo y sentirnos más activos, factores imprescindibles para seguir adelante y evitar todo el estrés posible o prevenir enfermedades como la depresión.

El hecho de que las personas en silla de ruedas hagan deporte les permite sentirse más realizados, hacer cosas por sí mismos, tener objetivos e ilusiones y desenvolverse de una forma mucho más autónoma. Esto se traduce en un aumento de confianza en uno mismo y en tomar una actitud lo más positiva posible ante la vida.

Cuidado adicional

Si durante el día a día estas personas requieren de una ayuda para el aseo, para la movilidad o para aquello que les resulte más complejo, desde HPS prestamos un servicio doméstico para cuidar de personas con movilidad reducida, para poder formar parte de este proceso y conseguir que su calidad de vida sea la máxima posible.